Présentation

Le Parkour est une activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.

L'encadrement du Parkour est réalisé par Aurélien Soulimant. 

Ce cours est dispensé pour des jeunes de 9 ans et plus. 

Les différentes dimensions de l’activité :

- Activité acrobatique : principe général de l’activité (piloter son corps dans les 3 dimensions de l’espace)

- Préparation technique : développement d’habiletés diverses

- Déplacement, notion d’enchaînement et de continuité

- Franchissement, existence d’obstacles dans l’environnement

- Environnements divers et variés : tous les espaces sont des potentiels de pratique / adaptabilité du pratiquant

- Propres capacités : pas d’usage d’autres outils (véhicules divers, matériel technique…)

- Démarche durable : respect des équipements et matériels utilisés

- Développement et entrainement, progression et répétition

- Préparation physique, omniprésence du renforcement musculaire, préparation permanente du corps à l’effort