Présentation

Le Parkour est une activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.

Ce cours est dispensé par Théo Consigny, pour des jeunes de 9 ans et plus. 

Les différentes dimensions de l’activité :

- Activité acrobatique : principe général de l’activité (piloter son corps dans les 3 dimensions de l’espace)

- Préparation technique : développement d’habiletés diverses

- Déplacement, notion d’enchaînement et de continuité

- Franchissement, existence d’obstacles dans l’environnement

- Environnements divers et variés : tous les espaces sont des potentiels de pratique / adaptabilité du pratiquant

- Propres capacités : pas d’usage d’autres outils (véhicules divers, matériel technique…)

- Démarche durable : respect des équipements et matériels utilisés

- Développement et entrainement, progression et répétition

- Préparation physique, omniprésence du renforcement musculaire, préparation permanente du corps à l’effort